産後の体重維持のダイエット方法
産後のダイエットはいつが最適かな？って思いますよね。
授乳中のあいだはどうしてもダイエットはしにくいので、後回しに考えがちですが・・・・
実は産後すぐから産後6ヶ月までが勝負！ということなんです。
簡単ダイエット
1日10分骨盤ベルトでウォーキング
骨盤のゆがみ矯正で即お腹やせ
とあれば、急がねば！と思いますよね。
つまり、、、それ以上過ぎてしまってから、産後ダイエットしようとしても脂肪が定着化しているので、痩せにくい身体になっているのです。
だから、どうしても時間も努力も倍以上かかってしまいます・・・
産後におすすめなのは、体に負担のない適度な運動から始めるのがよいでしょう。
骨盤矯正ベルトを装着して簡単なエクササイズを続けるだけで、大きく変わります！